Периодичность тренировок на группы мышц / Frequency of training for muscle groups Alexandr Fedorov 3:07 4 years ago 48 934 Скачать Далее
✅Важно! Периодизация нагрузок и циклирование рабочих весов в бодибилдинге и пауэрфлифтинге #shorts Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 1:00 1 year ago 408 109 Скачать Далее
Сколько раз в неделю лучше тренироваться, чтобы быстро набрать мышечную массу. Андрей Сухинин. НА СПОРТЕ 0:32 2 years ago 61 929 Скачать Далее
Вот так может изменится тело за год , если не тренироваться . 😂 в начале форма после , а потом до 😂 Блог Дениса Мгеладзе - Тюнинг ТЕЛА 0:16 2 years ago 488 582 Скачать Далее
Фуллбади или сплит? Самая ЭФФЕКТИВНАЯ программа тренировок! #фитнес #спорт #пресс #тренировки #зал Игорь Емельянов 0:59 1 year ago 88 187 Скачать Далее
Как научиться работать в отказ и эффективно растить мышцы Павел Тулюпа 0:55 1 year ago 1 061 817 Скачать Далее
Как часто тренировать разные группы мышц – разбираем что такое Сплит тренировка! Алексей Ворон 1:00 3 years ago 2 953 Скачать Далее
Тренировки раньше и сейчас #batya #батя #тренировки #орехов #виталяорехов #раньшебылолучше Батя Орехов Shorts 0:23 1 year ago 5 839 957 Скачать Далее
Полное видео «Тренировка ног в обход ЦНС» уже на канале! ⚡️ Alexandr Fedorov 0:22 9 months ago 82 712 Скачать Далее
Как часто тренировать мышцу. Сплит или фуллбади. Стоит ли тренировать мышцу отдельно Игорь Степаненко 0:59 1 year ago 51 725 Скачать Далее
Как часто качать одну мышцу ? Блог Дениса Мгеладзе - Тюнинг ТЕЛА 0:44 2 years ago 4 118 Скачать Далее
